دانستنی هایی درباره نشانه ها، علل و درمان نفخ و ورم معده

ساده‌ترین روش توصیف نفخ، حالتی است که فرد در ناحیه‌ی شکمی خود، احساس می‌کند بادکنکی باد شده قرار گرفته است. یکی از علائمی که معمولا همراه با نفخ رخ می‌دهد، ورم بوده که به معنای زیاد شدن محسوس قطر بدن در ناحیه‌ی شکمی است. نفخ و ورم هر دو باعث سلب آسایش افراد در مناسبات و فعالیت‌های روزانه می‌شود. حتی ممکن است در بعضی مواقع باعث بروز درد در نواحی شکمی نیز شود. در بعضی موارد، نفخ باعث احساس سیری و پر بودن شکم شده، که این حالت حتی پس از اجابت مزاج نیز رفع نمی‌شود. شکل زیر، توصیف ساده‌ای از نفخ، ورم و حالتی که هر دو بیماری همزمان وجود دارد، نمایش داده شده است.

دلایل نفخ و ورم معده 

برخلاف نام این بیماری، نفخ تنها محدود به معده نبوده و ارگان‌های شکمی (سیستم گوارش) همانند روده نیز در این بیماری دخیل هستند. در اثر شکسته شدن ساختار مواد غذایی در داخل سیستم گوارش، گاز در قسمت‌های مختلف تشکیل می‌شود. در صورت عدم تخلیه‌ی صحیح این گاز‌ها، نفخ و ورم معده رخ می‌دهد این نفخ می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که عبارتند از:

• حجم زیاد گاز در روده (مصرف زیاد مواد فیبردار)
• تجمع بیش از معمول باکتری‌ها در روده کوچک
• تجمع میکروارگانیزم های روده‌ای (به دلیل استفاده از برخی آنتی بیوتیک‌ها)
• عدم هضم صحیح غذا (مثلا حساسیت به لاکتوز شیر)
• گودی بیش از اندازه کمر در ناحیه‌ی Lumbar (محل نگهداری گازهای شکمی)
• بیماری گاستروپارزی (در ادامه توضیح داده خواهد شد)

علاوه بر موارد ذکرشده، بعضی از عادت‌های رفتاری همانند: سریع غذا خوردن، جویدن آدامس و استعمال دخانیات نیز می‌تواند باعث ورود بیش از اندازه هوا به داخل سیستم گوارش شوند. و در طولانی مدت منجر به نفخ و یا ورم شود.

اگرچه هر یک از عامل‌هایی که پیشتر ذکر شد، می‌توانند عامل نفخ و ورم باشند. اما همواره توصیه می‌شود که پیش از انجام خوددرمانی، حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنید. زیراکه انجام خوددرمانی می‌تواند باعث عواقب ناخوش‌آیندی برای شما شود.

نفخ و گاستروپارزی (فلج معده) 

درمان نفخ معده 

همانطور که پیش‌تر مطرح شد، نفخ معده می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. به همین جهت، پیش از انجام تست‌ها و بررسی‌های کامل، انتخاب روش درمان ممکن نیست. اما برای کاهش نفخ و ورم معده می‌توان فعالیت‌های زیر را انجام داد:

• اجتناب از جویدن آدامس: هنگام جویدن آدامس، ناخواسته حجم قابل توجهی از هوا وارد سیستم گوارش بدن شده و در طولانی مدت می‌تواند منجر به ورم معده شود.
• مصرف نکردن نوشیدنی‌های گازدار.
• کمتر کردن مصرف غذاهایی که در اثر تجزیه شدن، گاز تولید می‌کنند، همانند سبزیجات، حبوبات و …
• آرام غذا خوردن و استفاده نکردن از نی برای نوشیدن مایعات
• مصرف کمتر غذاهای لاکتوزدار (همانند شیر)

همچنین محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مواد غذایی پروبیوتیک می‌توانند باکتری‌های مفید روده رو تقویت کنند. این باکتری‌ها به کاهش نفخ و ورم معده کمک شایانی می‌نمایند. علاوه بر مواد پروبیوتیک، بعضی از گیاهان دارویی نقش موثری در درمان و یا تسکین نفخ دارند. شرکت حکیم رازی آذر، پس از سال‌ها پژوهش و تحقیق توانسته محصولی به نام مقطر سفالوم اورتیگا را بر پایه‌ی گیاهانی چون سفالوم و اورنیکا (بادرنجبویه – گزنه) تولید نماید. برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان، با کارشناسان ما در ارتباط باشید.