معرفی بهترین دمنوش‌ها و عرقیات مفید برای کاهش چربی خون
در این مقاله به‌دنبال معرفی عرقیات مفید برای کاهش چربی خون و درمان آن هستیم. چربی خون از جمله مشکلاتی است که به‌واسطه زندگی مدرن و شهرنشینی شیوع زیادی پیدا کرده است،.
اما متاسفانه با وجود خطراتی که می‌تواند به دنبال داشته باشد از جانب بسیاری از افراد جدی گرفته نمی‌شود، که بیشتر به دلیل عدم آگاهی آنها از خطرات این بیماری است.
راه‌کارهای زیادی برای پیش‌گیری و درمان این بیماری وجود دارد. اما همانطور که اشاره کردیم ما در این مقاله قصد داریم، بهترین عرقیات گیاهی برای درمان و کاهش چربی خون را معرفی کنیم. پس اگر شما هم به دنبال راهی برای درمان چربی خون خود هستید؛ تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
فهرست محتوایی مقاله
چربی خون چیست؟
شما برای انجام هر فعالیتی نیاز به انرژی دارید. حتی موقع خواب یا همین الان که در حال خواندن این مقاله هستید، بدن و مغز شما برای خواندن این مطلب و درک آن در حال سوخت وساز و تامین انرژی خود است.
حال این انرژی را از کجا تامین می‌کنیم؟
برای تامین انرژی، نیاز به خوردن غذا، میوه، سبزیجات و خوراکی‌های مختلفی داریم. اما متاسفانه با غیر اصیل شدن بسیاری از مواد غذایی و همچنین پرخوری و عدم رژیم مناسب بدن مواد غذایی مضر زیادی را جذب می‌کند.
این مواد مضر در صورت سوزانده نشدن تبدیل به چربی شده و فرد را مبتلا به چربی خون می‌کنند که از مهمترین عواقب آن بیماری‌های قلبی و عروقی است.
عرقیات مفید برای کاهش چربی خون و درمان آن
طب سنتی سابقه‌ای طولانی و درخشان در درمان و کاهش چربی خون دارد. از راه‌کارهای پرطرفدار و درعین حال تاثیرگذار برای درمان این بیماری استفاده از عرقیات گیاهی است. درادامه همراه ما باشید تا بهترین عرق‌های گیاهی درمان این بیماری را به شما معرفی کنیم.
عرق گیاهی کاسنی
این گیاه که معمولا به صورت خودرو رشد می‌کند، دارای گلهای ارغوانی است. کاسنی دارای طبعی سرد بوده و برای روزهای گرم و فرار از گرمازدگی کاربرد بسیار خوبی دارد. عرق کاسنی یک عرق گیاهی ضدچربی خون است که سرشار از ویتامین C بوده و می‌تواند به درمان چربی خون شما کمک فراوانی کند.
علاوه براین گیاه کاسنی شست‌وشودهنده و تقویت‌کننده کبد و کلیه است، و به تصفیه و تنظیم فشار خون کمک می‌کند. گیاه کاسنی را می‌توانید بجوشانید یا عرق آن را گرفته و استفاده کنید.
عرق آویشن
گیاه آویشن سرشار از ویتامین‌های A، C است. همچنین گیاه آویشن دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است و در کنار کاربردها و خواص فراوانی که دارد می‌تواند موجب درمان و کاهش چربی خون شما شود. طبق تحقیقی که زارعی و همکارانش در سال 92 انجام دادند این گیاه علاوه بر انسان بر کاهش چربی خون در حیوانات نیز موثر است.
عرق گیاهی شاهتره
شاهتره گیاهی با طبع سرد است. از فواید آن باید به صفرا آور بودن، تصفیه‌کنندگی خون و همچنین کاهش و درمان چربی خون اشاره کرد. همچنین از این گیاه می‌توان در درمان کبد چرب و از بین بردن گرفتگی رگ‌های خونی استفاده کرد که همین امر موجب سلامت قلب شما نیز می‌شود.
عرق سماق
عرق سماق نیز یک عرق گیاهی ضدچربی خون است. سماق به دلیل داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در درمان چربی خون و کاهش قند خون شما موثر باشد. از آن‌جایی که یکی از عوارض چربی خون ابتلا به کبد چرب است این گیاه در دمان کبد چرب نیز کاربردی فراوان و موثر دارد.
عرق نعناع
شاید با شنیدن کلمه عرق گیاهی اولین اسمی که به ذهن‌تان خطور کند، عرق نعناع باشد. عرق نعناع خواص فراوانی دارد. به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کند، خوشبوکننده دهان است، با عفونت‌ها مبارزه کرده و همچنین با کاهش وزن، و بهبود عملکرد چربی سوزی در کبد، باعث کاهش کلسترول بد و چربی خون می‌شود.
عرق زنیان
داروی گیاهی بعدی عرق زنیان است. مصرف زنیان برای کاهش چربی، کلسترول بد و تری‌گلیسیرید مفید است. همچنین این گیاه برای کاهش قند خون نیز کاربرد دارد.
عرق زیره
عرق زیره یک عرق گیاهی ضدچربی خون و از جمله بهترین گزینه‌ها برای لاغری است. دانه‌های زیره سرشار از آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، روی و آنتی‌اکسیدان است.
مطالعات انجام شده نشان‌دهنده این موضوع است که این خواص زیره به کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول منفی خون کمک می‌کند و میزان کلسترول مثبت خون را نیز افزایش داده و همچنین موجب آزاد شدن صفرا از کبد می‌شود. یکی از وظایف اصلی صفرا هضم چربیهای مضر در بدن است.
عرقیات گیاهی می‌توانند تاثیر فراوانی در کاهش چربی خون داشته باشند. اما در صورتی که به دنبال بهترین داروی گیاهی برای کاهش و درمان چربی خون هستید؛ ما به شما عصاره فیتوتتراندرین را معرفی می‌کنیم که ترکیبی از بهترین داروهای گیاهی است. در صورتی که نیاز به مشاوره تخصصی دارید می‌توانید با پر کردن فرم مشاوره، از راهنمایی‌های تخصصی مشاوران مرس فارما بهره‌مند شوید.
دمنوش‌های کاهش چربی خون
شما علاوه بر عرقیات مفید برای کاهش چربی خون می‌توانید از دمنوش و چای‌های طبیعی نیز برای درمان خود استفاده کنید. در ادامه چند مورد از بهترین و موثرترین دمنوش‌های گیاهی کاهش و درمان چربی خون را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانند تاثیر شگفت‌‌انگیزی داشته باشند.
دمنوش زنجبیل
زنجبیل از جمله گیاهانی است که معمولا در هر خانه‌ای یافت می‌شود، که به خاطر بوی مطبوع و خواص بی‌پایان آن است. زنجبیل علاوه‌بر فواید پر تعداد آن، تاثیر زیادی در کاهش چربی و کلسترول منفی خون دارد و موجب افزایش کلسترول خوب خون می‌شود.
قهوه سبز
قهوه سبز حاوی کافئین است. کافئین موجب افزایش سوخت‌وساز بدن شده و از این طریق چربیهای اضافی بدن و خون شما را از بین می‌برد. همچنین کافئین موجب افزایش انرژی شده و می‌تواند تحرک بیشتری را به شما ببخشد تا از این طریق چربی سوزی بیشتری کنید.
دمنوش خار مریم
خارمریم را یکی از بهترین گیاهان دارویی در درمان و پیش‌گیری از امراض مرتبط با بیماری‌های کبد می‌دانند. طبق تحقیقات انجام شده گیاه خار مریم بر کاهش میزان کلسترول بد و تری‌گلیسیرید موثر بوده و به افزایش میزان کلسترول مثبت خون تاثیرگذار است.
چای اولانگ
اولانگ نوعی چای است که از چای معمولی تهیه می‌شود، تفاوت آن با چای‌های دیگر در فرآیند اکسیدا شدن آن است. این چای برای کاهش کلسترول و چربی خون مفید است. همچنین با متعادل نگه داشتن فشار و قند خون تاثیر مستقیمی بر جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی دارد پس حتما آن را تهیه و در برنامه غذایی خود بگنجانید.
چای سیاه
چای سیاه یا چای معمولی در درمان و کاهش چربی خون تاثیر فراوانی دارد. این چای نیز مانند چای اولانگ در کاهش سطح کلسترول، چربی، قند و فشار خون موثر است. همچنین این چای مانند دیگر چای‌ها که دارای خاصیت لاغری و کاهش وزن هستند، موجب از بین رفتن چربیهای بدن و کاهش وزن می‌شود.
دمنوش شوید
دمنوش بعدی برای کاهش چربی خون شوید است. شوید طبیعت گرم و خشک دارد به همین دلیل برای گرم مزاجان بهتر است دمنوش آن را به همراه آب لیمو یا آبغوره و سرد مزاجان آن را به همراه دارچین و عسل میل کنند.
شوید خواص بسیاری دارد؛ مانند کمک به کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول بد خون و افزایش میزان کلسترول مثبت خون .
همچنین شوید به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی‌اکسیدانی قند خون شما را کاهش و به لاغری شما کمک فراوانی می‌کند پس مصرف این دمنوش موثر را حتما در نظر داشته باشید.
دمنوش دارچین
دارچین از ادویه‌هایی محسوب می‌شود، که تقریبا در اکثر خانه‌ها یافت می‌شود. طبق نتایج تحقیقاتی انجام شده، مصرف مداوم دارچین در افراد دیابتی موجب کاهش کلسترول و قند خون آنها شده و میزان کلسترول خوب بدن آنها را افزایش داده است.
این ادویه سرشار از منگنز، آهن، کلسیم و فیبر است که مصرف آن در طول روز موجب ایجاد احساس سیری شده و از پرخوری و تجمع چربی‌ها در بدن شما جلوگیری می‌کند.
دمنوش زرشک
با توجه به ترش بودن این خوراکی شاید خیلی سخت نباشد که بتوانیم حدس بزینم زرشک یکی از خوارکی‌هایی است که می‌تواند به کاهش چربی خون کمک کند.
زرشک حاوی ماده‌ای به نام بربرین است که می‌تواند موجب کاهش چربی خون و همچنین کاهش قند خون افرادی شود که قند خون بالایی دارند. زرشک با کاهش کلسترول بد خون و لاغری به درمان چربی خون شما کمک فراوانی می‌کند.
برای تهیه این دمنوش می‌توانید یک قاشق غذاخوری زرشک را در آب جوش ریخته و به مدت ده دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در صورتیکه با مزه ترش آن مشکل دارید می‌توانید مقداری عسل طبیعی را در آن مخلوط کرده و نوش جان کنید.
نتیجه گیری
با توجه به این مسئله که عدم توجه و پیگیری بیماری چربی خون می‌تواند مشکلات جبران‌ناپذیری را برای شما به ارمغان بی‌آورد، بر آن شدیم که در این مقاله عرقیات مفید برای کاهش چربی خون را در کنار بهترین دمنوش‌های گیاهی این بیماری، را به شما معرفی کنیم تا با استفاده از این عرقیات و دمنوش‌ها بتوانید هر چه سریع‌تر به بهبودی کامل برسید.
اما دقت داشته باشید که مصرف خودسرانه و بیش از اندازه داروهای گیاهی نیز می‌تواند موجب بروز مشکلاتی برای سلامتی شما شود. به همین دلیل توصیه ما به شما این است که برای درمان و کاهش چربی خون خود حتما با متخصصین حوزه سلامت مشورت کنید.
درصورتیکه نیاز به کسب اطلاعات بیشتر در حوزه کاهش و درمان چربی خون دارید، می‌توانید به شماره 09147561160 در واتس‌اپ پیام خود را ارسال کنید. تا در کمترین زمان ممکن از تیم پشتیبانی ما راهنمایی‌های لازم و کاملا رایگان را دریافت کنید.
