بررسی بیماری کبد چرب و استفاده از عصاره گیاهی لیورتراپین برای درمان آن

بیماری کبد چرب یک بیماری نامحسوس است که علائم خاصی ندارد. برای درمان کبد چرب و گرفتن نتیجه بهتر علاوه بر رژیم غذایی مناسب، استفاده ازداروی گیاهی و عصاره گیاهی نیزتوصیه می‌شود. عصاره گیاهی لیورتراپین با داشتن خواص درمانی بالا می‌تواند به شما در کاهش کلسترول و درمان بیماری کبد چرب، کمک شایانی کند.

بیماری کبد چرب چیست؟

بیماری کبد چرب نوعی بیماری است، که باگذشت زمان چربی‌ها در کبد جمع شده و باعث کاهش کارایی کبد می‌شوند. به‌طورکلی دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد. نوع اول مربوط به افراد الکلی است که به کبد چرب الکلی معروف است. نوع دوم که به افراد غیرالکلی مربوط است و به کبد چرب غیرالکلی معروف است.

به‌طورکلی علت کبد چرب ناشناخته مانده است، اما بعضی از موارد وجود دارند که روند تجمع چربی در کبد را سرعت می‌بخشند. این موارد عبارت‌اند از:

• چاقی
• دیابت نوع 1
• کلسترول بالا
• فشارخون بالا

با توجه به ناشناخته بودن علت اصلی بیماری کبد چرب راه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد. دراین‌بین استفاده از داروها و عصاره گیاهی می‌تواند روند درمان کبد چرب را بهتر کند. به این نکته باید توجه داشت که اگرچه درمان قطعی برای کبد چرب پیدا نشده است اما این بیماری را می‌توان درمان کرد.

مهم‌ترین کار در درمان کبد چرب رژیم غذایی مناسب استفاده از داروهای گیاهی و عصاره گیاهی است. استفاده از داروهای شیمیایی می‌تواند عوارض جدی و خطرناکی برای بدن داشته باشد. با توجه به نبود داروی قطعی برای درمان این بیماری، استفاده از عصاره گیاهی و دم‌نوش‌ها بهترین راه برای کاهش چربی کبد و کاهش وزن است.

مناسب‌ترین روش‌ها برای درمان بیماری کبد چرب

      1. کاهش وزن

طبق تحقیق‌های انجام‌شده توسط انجمن بیماری‌های امریکا، کاهش وزن می‌تواند یکی از عوامل اصلی در بهبود بیماری کبد چرب باشد. برای کاهش وزن نیاز به مشاوره با یک پزشک و استفاده از یک راهنمای متخصص دارید. حداقل مقدار کاهش وزن بین 7 الی 10 درصد است که باعث می‌شود فرآیند بهبودی بیماری کبد چرب تسریع شود.

بهترین راهکار برای کاهش وزن و حفظ آن، استفاده از یک برنامه غذایی کم‌حجم و استمرار آن در طول زمان است. حتماً برای دریافت یک برنامه غذایی مناسب خود با یک مشاور تغذیه صحبت کنید.

      2. استفاده از رژیم غذایی مناسب

طبق تحقیقات انجام‌شده در سال 2017 استفاده از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند تأثیر بسیار بالایی در بهبود بیماری کبد چرب داشته باشد. همچنین این رژیم می‌تواند باعث بهبود مواردی مانند کلسترول بالا، فشارخون بالا و دیابت نوع 2 شود. این رژیم غذایی شامل مصرف مقادیر زیادی میوه و سبزی‌های تازه به همراه حبوبات است.

مواد غذایی که به درمان کبد چرب کمک می کنند:

• انواع توت‌ها، سیب، پرتقال، موز، خرما، انجیر، خربزه، برگ‌های سبز، بروکلی، فلفل، سیب‌زمینی شیرین، هویج، کدوحلوایی، خیار، بادمجان و گوجه‌فرنگی، به همراه انواع حبوبات مانند لوبیا، نخودفرنگی، عدس و نخود را شامل می شود.
• در خصوص استفاده از روغن نیز باید از روغن‌های سالم استفاده شود. روغن‌هایی مانند روغن‌زیتون بسیار مناسب می‌باشند.
• برای استفاده از گوشت باید به سراغ گوشت‌های بدون چربی مانند گوشت مرغ و بوقلمون بدون پوست رفت.
• به‌جای گوشت قرمز باید از گوشت ماهی و به مقدار 2 بار در هفته استفاده شود.
• از غلات غیر فرآوری شده مانند نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، جو و ماکارونی با آرد گندم سبوس‌دار باید استفاده شود.

      3. نوشیدن قهوه

یکی از مهم‌ترین نوشیدنی‌ها برای از بین بردن چربی‌های کبد قهوه است. طبق تحقیقات انجام‌شده در سال 2016 قهوه باعث می‌شود که آنزیم‌های کبدی به مبارزه با التهاب‌ها و چربی‌ها تحریک شوند. همچنین مصرف منظم قهوه می‌تواند باعث جلوگیری از آسیب کلیوی شود. مقدار مناسب قهوه برای درمان بیماری کبد چرب روزی دو یا سه فنجان قهوه است. در بین انواع قهوه نیز قهوه سیاه بهترین کارایی را داشته چراکه حاوی هیچ قند و چربی نیست.

      4. فعالیت روزانه

طبق تحقیقات انجام‌شده در سال 2017 فعالیت‌های روزانه می‌تواند به کاهش بیماری کبد چرب کمک کند. انجام فعالیت‌های بدنی به مدت حداقل 150 دقیقه در هفته برای تمامی افراد توصیه‌شده است. این به معنی این است که شما در هرروز تنها کافی است 30 دقیقه ورزش کنید، تا خطر ابتلا به کبد چرب را از خود دور کنید. این 30 دقیقه می‌تواند شامل پیاده‌روی و ورزش‌های همگانی باشد. درکنار ورزش روزانه شما باید مقدار زمان نشستن در روی صندلی در روز را نیز کاهش دهید.

      5. از غذاهای پر قند دوری‌کنید

غذاهای پر قند و شیرین معمولاً از قندهای مضر فروکتوز و ساکاروز تشکیل‌شده‌اند. این قندها به‌عنوان عوامل سرعت بخشیدن در بیماری کبد چرب شناخته می‌شوند. هر چه مقدار قند مواد غذایی کمتر باشد، برای سلامتی شما بهتر است.

این نوع قندها معمولاً در غذاهای زیر یافت می‌شوند:

• آب‌نبات
• بستنی
• غلات شیرین
• نوشیدنی بدون الکل (نوشابه، دلستر آب‌میوه و غیره)
• نوشیدنی‌های ورزشی
• نوشیدنی‌های انرژی‌زا
• محصولات لبنیاتی شیرین مانند ماست‌های طعم دار

      6. پیشگیری از ابتلا به کلسترول بالا

طبق تحقیقات انجام‌شده در سال 2012 مدیریت کلسترول بدن امری دشوار است. بااین‌حال افزایش کلسترول می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناکی مانند بیماری قلبی و بیماری کبد چرب را افزایش دهد. برای کنترل کلسترول باید راهکارهای ویژه ای به کاربرد.

یکی از مهم‌ترین کارها کاهش مصرف چربی‌ها در غذا است. به همین دلیل باید غذاهای چرب را از برنامه غذایی خود حذف کنید. استفاده از مواد غذایی سرخ‌شده و فست فود ها را تا مقدار لازم باید کاهش داد. همچنین موارد اعلام‌شده در بالا مانند رژیم مدیترانه‌ای، کاهش وزن و ورزش می‌تواند به کاهش و کنترل کلسترول بدن شما کمک زیادی کند.

      7. استفاده از امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 یکی از مفیدترین چربی‌های غیراشباع برای بدن هستند. این اسیدها در روغن ماهی و برخی دانه‌ها و غلات یافت می‌شوند. استفاده از امگا 3 می‌تواند تأثیر بسیار بالایی در کاهش کلسترول و همچنین کاهش چربی موجود در کبد داشته باشد. مصرف روزانه امگا 3 بین 830 تا 9000 میلی‌گرم در روز می‌تواند به‌راحتی کلسترول شما را تنظیم و چربی موجود در کبد شما را از بین ببرد.

      8. خودداری از تحریک کبد

استرس و استفاده از نوشیدنی‌های الکلی باعث تحریک کبد می‌شود. همچنین مصرف خودسرانه برخی ویتامین‌ها و مکمل‌های دارویی نیز می‌تواند کبد شما را تحریک کند. برای درمان بیماری کبد چرب باید استرس را از خود دور کرده، مصرف الکل را متوقف کنید، استفاده از دارو و مکمل‌های شیمیایی را کنار گذاشته و به سراغ داروی گیاهی رفته و از عصاره گیاهی استفاده کنید.

      9. مصرف به‌اندازه ویتامین E

ویتامین E یکی از ویتامین‌های مهم دارای آنتی‌اکسیدان است، که باعث می‌شود چربی‌های داخل کبد از بین بروند. برای مصرف مقدار مشخص ویتامین E باید با پزشک معالج خود حتماً مشورت کنید. مقدار مشخص ویتامین E می‌تواند باعث بهبود بیماری کبد چرب شود.

      10. استفاده از گیاهان دارویی و عصاره گیاهی

با توجه به موارد اعلام‌شده در بالا، شما می‌توانید از گیاهان دارویی و عصاره گیاهی برای درمان بیماری کبد چرب استفاده کنید. ترکیبات ارائه‌شده در عصاره گیاهی می‌تواند برای کاهش کلسترول و کاهش چربی کبد بسیار مفید باشد. استفاده از مواد گیاهی مانند عصاره کنگر فرنگی و ریشه کاسنی زرد به همراه برگ خرفه و ریشه گل ختمی می‌تواند برای درمان کبد چرب بسیار مفید باشد.

عصاره گیاهی لیورتراپین به‌عنوان داروی گیاهی و درمان گیاهی کبد چرب

عصاره لیورتراپین به‌عنوان عصاره گیاهی بسیار مفید برای درمان کبد چرب شناخته می‌شود. شما می‌توانید با استفاده از این عصاره گیاهی، ضمن کنترل کلسترول و فشارخون خود، نسبت به درمان کبد چرب خود نیز اقدام کنید.

 طریقه مصرف عصاره گیاهی لیورتراپین

برای مصرف عصاره گیاهی لیورتراپین شما می‌توانید یک قاشق غذاخوری از آن را قبل از هر وعده غذایی خود میل کنید. این عصاره با رفع اختلالات کبدی و برطرف کردن چربی‌های داخل کبد، خون بدن شما را تصفیه می‌کند.

 نکات مهم قبل از مصرف عصاره گیاهی لیورتراپین

برای گرفتن نتیجه بهتر و سریع‌تر نیاز است برنامه غذایی خود را اصلاح کنید. مواد غذایی که توصیه می‌‌شود در دوره درمان استفاده نکنید شامل موارد زیر است:

• پنیر
• تخم‌مرغ
• بادمجان
• غذاهای آماده
• غذاهای سرخ‌کردنی
• خوردن مایعات میان غذا

منبع: https://bit.ly/2ZUN6Kb