10 معجون لاغری فوق‌العاده که چربی‌های شما را سریع آب می‌کند
یکی از بزرگ‌ترین مشکلات و معضلات نسل فعلی که به طور حتم در آینده شیوع بیشتری نیز دارد؛ بحث چاقی و اضافه وزن است. به همین منظور استفاده از روش‌های مختلف لاغری نیز بسیار رواج پیدا کرده است. یکی از بهترین راه‌کارها برای کاهش وزن و لاغری مصرف معجون لاغری است.
اما چه معجون‌هایی برای لاغری وجود دارند و معجون لاغری چگونه تهیه می‌شود؟ اگر شما نیز اضافه وزن دارید و به دنبال پاسخ این سوال‌ها هستید؛ تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
فهرست محتوایی مقاله
چند معجون لاغری با اثرگذاری بالا
معجون‌ها با افزایش میزان سوختوساز بدن و کاهش اشتها در کاهش وزن تاثیرگذار هستند. اکثر این معجون‌ها به راحتی و با خرید مواد اولیه در خانه تهیه می‌شوند.
معجون تمشک و لیمو ترش
لیمو ترش حاوی ویتامین C بوده و با خاصیت آنتی اکسیدانی می‌تواند سوختوساز بدن را افزایش دهد و به لاغری شما کمک کند.
تمشک نیز همچون لیمو ترش خاصیت آنتی اکسیدانی داشته که به لاغری کمک می‌کند، علاوه بر این تمشک با دارا بودن فیبر فراوان مدت زمان بیشتری احساس سیری در شما ایجاد می‌کند.
مقداری تمشک خرد شده در حد دو فنجان را با نصف فنجان آب لیمو و مقداری آب مخلوط کرده و پس از تهیه آن را میل کنید.
معجون لاغری کرفس
کرفس را یک خوراکی رژیمی به دلیل کالری پایین آن می‌دانند، علاوه براین کرفس دارای فیبر فراوانی است که توسط آن آب بدن را در دستگاه گوارش جذب کرده و باعث احساس سیری طولانی مدت‌تری در شما می‌شود. لیمو دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که ترکیب این دو می‌تواند معجونی شگفت‌انگیز برای کاهش وزن شما فراهم کند.
برای مصرف می‌توانید آب کرفس را به تنهایی استفاده کنید یا برای تاثیر بیشتر، کرفس را با مقداری خیار و لیمو مخلوط کرده و این نوشیدنی تاثیرگذار را میل کنید.
معجون سرکه سیب و لیمو ترش
سرکه سیب را شاید بتوان بهترین نوشیدنی چربی‌سوز طبیعی دانست که مصرف آن تا حد زیادی در از بین بردن چربی‌های خصوصا ناحیه شکم و پهلو موثر است. سرکه سیب در تنظیم و کاهش میزان قند خون نیز تاثیر بسزایی دارد.
برای تهیه این معجون می‌توانید یک قاشق چای خوری سرکه سیب و لیموترش را بهمراه یک لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید. در صورتی که طعم آن برایتان مورد پسند نبود مقداری عسل را به آن اضافه کنید تا مزه بهتری برایتان داشته باشد.
اگر به‌دنبال بهترین راه‌کار برای کاهش وزن موضعی هستید ما به شما دمنوش 3 گیاه دکسترواسلیم را پیشنهاد می‌کنیم که به تحلیل چربی‌های اضافی، کاهش وزن موضعی و همچنین کاهش اشتها کمک فراوانی می‌کند. در صورتی که نیاز به مشاوره تخصصی دارید می‌توانید با پر کردن فرم مشاوره، از راهنمایی‌های تخصصی مشاوران مرس فارما نیز بهره‌مند شوید.
معجون گریپ فروت و خیار
گریپ فروت (grapefruit) از خانواده مرکبات است و یک چربی‌سوز قوی و طبیعی محسوب می‌شود. گریپ فروت با افزایش متابولیسم به سوختوساز بدن کمک زیادی می‌کند.
خیار یک میوه ادرارآور بوده و به خارج کردن سموم از بدن کمک فراوانی کرده و کبد را پاکسازی می‌کند. همچنین خیار میزان دریافت کالری از غذا را کاهش داده و از این طریق به لاغری کمک می‌کند. ترکیب گریپ فروت و خیار یک معجون لاغری بسیار کاربردی است.
برای تهیه این معجون لاغری فوق‌العاده یک عدد گریپ فروت، یک عدد خیار خرد شده، یک عدد لیمو ترش و نعناع را مخلوط کرده و روزانه بین 3 تا 5 بار از آن میل کنید.
معجون پاپایا و دارچین
میوهای گرمسیری و شبیه به کدو است که در چند سال اخیر برای کاهش وزن به آن توجه شده است. این میوه نسبتا شیرین دارای آب زیاد و کالری پایینی است. همچنین با دارا بودن فیبر فراوان باعث ایجاد احساس سیری در شما شده و از پرخوری شما پیش‌گیری می‌کند.
دارچین خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته و سموم بدن را دفع می‌کند که ترکیب آن با میوه پاپایا می‌تواند تاثیر زیادی در رسیدن شما به وزن ایده‌آلتان داشته باشد.
معجون کدو سبز
کدو سبز یکی از پرخاصیت‌ترین سبزیجات برای تهیه وعده‌های غذایی است که می‌توانید از آن جهت کاهش وزن خود استفاده کنید.
کدو سبز علاوه‌بر کم کالری بودن با افزایش سوختوساز بدن و همچنین اکسیده کردن چربی‌ها توسط ویتامین A موجود در آن به کاهش وزن شما کمک فراوانی می‌کند. همچنین کدو سبز با دارا بود فیبر فراوان باعث سم‌زدایی بدن می‌شود.
برای تهیه این معجون می‌توانید کدو سبز را با مقداری خیار و سیب‌ترش مخلوط کرده و به صورت مایع و نوشیدنی آن را میل کنید. معمولا بعد از انجام ورزش‌های سنگین این معجون برای سوختوساز بیشتر در بدن توصیه می‌شود.
معجون عسل و آب لیمو
معجون لاغری بعدی که به آن اشاره خواهیم کرد ترکیب عسل و آب لیمو است. عسل طبیعی سرشار از اسیدآمینه، ویتامین و مواد معدنی مختلف است که به تنظیم متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن کمک می‌کند. عسل در کنار آب لیمو که به فعالیت کبد کمک فراوانی می‌کند ترکیبی شگفت انگیز را برای لاغری فراهم می‌کنند.
برای تهیه آن می‌توانید مقداری عسل و آب لیمو را با مقداری آب ولرم مخلوط کرده و پس از تهیه آن را نوش جان کنید.
معجون زنجبیل و لیمو
زنجبیل را یکی از بهترین داروها برای کاهش وزن به خصوص، کاهش وزن در ناحیه شکم و پهلو می‌دانند. زنجبیل با ایجاد احساس سیری موجب کاهش اشتها در شما می‌شود. همچنین طی تحقیقاتی که در سال 2012 منتشر شده رنجبیل دارای خاصیت گرمازایی است، به این معنا که با افزایش دمای بدن سوختوساز آن را افزایش می‌دهد.
برای تهیه این معجون باید مقداری زنجبیل را در آب جوشانده و اجازه دهید تا دم بکشد سپس مقداری آب لیمو را درون آن بچکانید، بعد نوش جان کنید.
معجون لاغری آناناس و دارچین
آخرین معجون لاغری که به شما معرفی می‌کنیم ترکیب آناناس با ادویه محبوب دارچین است. آناناس حاوی فیبر فراوان بوده و از این طرق قند و شیرینی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و از طرفی با احساس ایجاد سیری در مدت زمانی طولانی‌تر از پرخوری شما جلوگیری می‌کند. همچنین ملائین موجود در این میوه به بهبود هضم غذا و عدم جذب چربی اضافی کمک فراوانی می‌کند.
ادویه دارچین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و چربی‌سوزی بوده و به کبد برای از بین بردن سموم اضافی بدن کمک شایانی می‌کند. دارچین یکی از بهترین و در عین حال محبوب‌ترین خوراکی‌ها برای لاغری و کاهش وزن است که در کنار میوه آناناس می‌تواند تاثیرگذاری بسیار بیشتری داشته باشد.
یک فنجان آناناس خرد شده را با نصف قاشق چای خوری دارچین و 2 قاشق آب لیمو تازه مخلوط کرده و از نوشیدن و تاثیر بسیار بالای آن لذت ببرید.
نتیجه گیری
ما در این مقاله به بررسی و معرفی چند مورد از بهترین معجون‌های لاغری و کاهش وزن اشاره کردیم. استفاده از انواع مختلف معجون لاغری می‌تواند تا حد زیادی در کاهش وزن و لاغری شما موثر باشد، اما به خاطر داشته باشید که رسیدن به وزنی مناسب و ایده‌آل علاوه بر مصرف معجون و دمنشوش‌های لاغری نیازمند رژیم غذایی، ورزش و استفاده از نظرات متخصصین این حوزه است.
